新聞資訊
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十九大上，健康中國被再度上升為國家戰(zhàn)略。而提升城鄉(xiāng)居民健康素養(yǎng)是推進健康中國建設(shè)的重要內(nèi)容，也是《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》的主要指標之一。最新數(shù)據(jù)顯示，我國居民健康素養(yǎng)水平為11.58%，較往年有穩(wěn)步提升，但距離2020年全國居民的健康素養(yǎng)水平要達到20%的標準還有一段距離。
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昨日，國家衛(wèi)生健康委員會發(fā)布會上，新聞發(fā)言人宋樹立在解讀《貧困地區(qū)健康促進三年攻堅行動方案》（以下簡稱《方案》）時再次指出，到2020年我國將實現(xiàn)貧困地區(qū)居民健康教育全覆蓋。
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各省、地市、縣到2020年要建成健康教育骨干隊伍并實現(xiàn)培訓全覆蓋，50%的中小學校要達到健康促進學校標準。各貧困縣區(qū)居民健康素養(yǎng)水平要達到本省份2020年目標水平或較2018年提高60%。要達到這個目標，需要咱們共同努力！
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天氣漸寒，有些人的狀態(tài)就變成了這樣，膝蓋痛膝蓋痛，膝蓋痛完肩膀痛，肩膀痛肩膀痛，肩膀痛完大腿痛。。。
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頸肩腰腿痛已經(jīng)成了當下常見疾病，今天我們特意總結(jié)了一些骨科疾病的認知誤區(qū)，快點來看看吧。
不疼了就說明沒事了？
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常有患者有這種情況，在沒有強烈運動的時候，偶爾腰背腿會疼一下，一兩天就好了，當時不在意，隨著年紀增長，突然有一天可能就會疼痛加重，從而一發(fā)不可收拾。
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當你疼痛的時候不要覺得都是小毛病，這些都是身體在發(fā)出預(yù)警，千萬不要以為不疼了就是沒事了，要及時就醫(yī)，查明病因，對癥治療，別誤信偏方，到疼痛不減才后悔。
休息，有時候是最好的療法
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常有人看病是這種心態(tài)，醫(yī)生什么藥都沒開，就說多喝水，多休息，因此覺得醫(yī)生不負責任，技藝不精。
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其實不然，你所以為的休息就是不上班，或者出去玩，醫(yī)生所說的休息是臥床在家，甚至吃喝拉撒都不下床的。
身上疼，按摩針灸拔罐行不行？
中醫(yī)博大精深，按摩、針灸、拔罐都是根據(jù)穴位治療，多有通經(jīng)絡(luò)、活血的作用，并且具有不開刀、不手術(shù)等明顯的優(yōu)勢。
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市面上有很多打著治頸肩腰腿痛的名號開設(shè)的小診所，按摩的手法不對，極有可能導(dǎo)致病情加重或癱瘓，提醒各位一定要去正規(guī)醫(yī)院就診。
骨折了，喝骨頭湯有沒有用？
吃什么補什么，是許多中國人骨子里的認識，我們不難看到，經(jīng)常有家人煲了骨湯送往醫(yī)院病房。
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但是有多少人知道：大量喝骨頭湯一點用都沒有，不僅不會補鈣，反而易致鈣流失。骨頭湯不僅含鈣不多，且不利于人體吸收，骨頭湯里還含有大量脂肪，長期食用容易誘發(fā)高血脂、肥胖。
為什么骨科疾病吃藥作用不大？
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骨關(guān)節(jié)的供血是非常緩慢的，吃藥很難達到預(yù)期的效果。而且骨科疾病里面，許多都是無菌性的，無菌性炎癥是相對于有菌性炎癥而言的，比如感冒，嗓子疼，感染，都屬于有菌性炎癥。
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而無菌性的炎癥不同是：無菌性炎癥不是細菌感染引起的，而是因為炎癥部位長期勞損引起的。所以當您得了無菌性的膝關(guān)節(jié)炎、肩周炎一類的疾病，吃消炎藥作用不大。
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秋冬心血管病高發(fā)，幾大癥狀不可忽視！
氣溫驟降，寒冷的天氣使血管收縮、心跳加快，大大增加了心梗、心衰等心臟問題的風險。在做好保暖、調(diào)整藥物保持血壓平穩(wěn)的同時，一定留意下面幾種心臟病的“報警”癥狀。
胸痛是最常見的心梗癥狀，最典型的感覺就是像有石頭壓在胸口一樣的疼痛。此外，疼痛還可能出現(xiàn)在左肩、下頜，也可能出現(xiàn)在胃部。
出現(xiàn)胸口疼痛，請及時去醫(yī)院，讓醫(yī)生判斷是否是心梗。如果因為胃痛、肩膀痛去醫(yī)院，醫(yī)生建議查心電圖，一定要配合。
心悸是心律失常的一種常見癥狀，有些人會感覺心臟跳漏了一拍，也有人會突然感覺到一連串迅速、不規(guī)律的心跳。
假如是偶然感覺到心悸，一般沒有太大問題，多和勞累、精神狀態(tài)有關(guān)；但如果心悸頻繁發(fā)作，就可能是疾病的表現(xiàn)，像一些心律失常、甲亢等。
在沒有饑餓、勞累等情況時，出現(xiàn)心悸、同時有頭暈?zāi)垦５那闆r，很有可能是比較危險的室性心律失常，一定不要輕視，馬上去醫(yī)院。
高血壓患者，如果經(jīng)常無緣無故的感到勞累、疲乏，可能意味著心臟的功能出現(xiàn)了異常，建議盡快進行心臟的全面檢查。
不管是心臟病、還是肺部疾病，都可能引起氣喘、呼吸困難。
對于高血壓患者來說，更應(yīng)該警惕發(fā)生在夜間的氣喘、呼吸困難，尤其是在睡夢中被憋醒，一定要坐起來才能正常喘氣的情況，這很可能是心衰的表現(xiàn)。
一旦出現(xiàn)，要及時去醫(yī)院檢查心臟功能，調(diào)整藥物，避免病情惡化。
除了重視上面提到的癥狀，平時對心臟的呵護更加重要。
好好控制血壓、血糖；拒絕吸煙，也拒絕吸二手煙；養(yǎng)成規(guī)律鍛煉的好習慣；采取健康的飲食結(jié)構(gòu)；定期進行體檢，了解自己的心臟健康。
電話：0427-3235588
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